2021-07

子どもの頃から痩せてました。いっぱい食べても太れないんです。っていう女性、たまにいますよね。 彼女達に共通してること、それは 太りにくいものしか食べてないことです。太るかどうかは量よりも質です。納豆3パック食べる人と、小ぶりな...