健康 1日1食で体が軽い ここ2ヶ月ほど前に、仕事がとてつもなく忙しくなり、いつも食べていたランチを食べに行けなくなりました。朝は元々甘酒とコーヒーのみだったのでほぼ食べていません。 そんな生活が1週間続いた頃気づいたんです。あれ、いつもガスで張っていたお腹... 2025.01.03 健康生活美容